Pod takim tytułem 12 grudnia odbyło się w naszym przedszkolu spotkanie z zakresu edukacji żywieniowej.
W roli eksperta gościliśmy dietetyka p. Mateusza Kawalca, który wraz z paniami „prowadził” dzieci przez kolejne piętra piramidy żywieniowej. Dzieci z grupy Montessori oraz Bergamutki uatrakcyjniły spotkanie mini scenką, wierszykiem oraz energetyczną piosenką. Dzieci podczas spotkania poznały produkty żywnościowe poszczególnych pięter piramidy. Dowiedziały się, że wszystkie produkty są ważne dla zdrowia, ale jednych trzeba w ciągu dnia jeść więcej, a innych potrzebujemy mniej. Chcemy tu przypomnieć, że nasz codzienny przedszkolny „żywieniowy talerz” uwzględnia te proporcje. Po umieszczeniu produktów na poszczególnych piętrach piramidy odkryliśmy, że jest jeszcze jedno – bardzo ważne – na którym były postacie w ruchu. To zachęciło nas do wspólnej gimnastyki, którą żeby być zdrowym, należy wykonywać codziennie. Pan dietetyk naraził się trochę dzieciom w kwestii słodyczy, bo powiedział, że nie ma dla nich miejsca w piramidzie zdrowia. Ostatecznie wypracowaliśmy kompromis – można je jeść bardzo, bardzo rzadko i w niewielkiej ilości. Nadmiar słodkości szkodzi – powoduje, że dziecko nie ma apetytu na pełnowartościowy posiłek i można przez to poważnie chorować.
